Fotos falsas de antes e depois tiradas com apenas uma hora de intervalo revelam truques da indústria de fitness

Imagens de transformação de perda de peso
Andrew Dixon está farto das fotos 'antes e depois' que as empresas de fitness e dieta usam para promover seus produtos. Como personal trainer, a reclamação de Andrew não é que as pessoas estão ficando em forma. Em vez disso, ele diz que a maioria das imagens de transformação são pouco mais do que fumaça e espelhos.

'Na minha opinião, essas fotos estão vendendo promessas falsas ou exageradas do que 90 dias, etc., de seu programa pode alcançar', disse Andrew em um Huffington Post artigo intitulado Seduzido pela ilusão: a verdade sobre a transformação Fotos . 'Resultados duradouros levam anos de consistência, trabalho árduo e dedicação.'



Para provar seu ponto, Andrew tirou suas próprias fotos falsas de antes e depois em apenas uma hora.

Imagens falsas antes e depois da perda de peso
'Eu tinha cerca de 185 libras e cerca de 16% de gordura corporal. Eu estava me sentindo particularmente inchado naquele dia, então pedi à minha namorada para tirar uma foto antes. Raspei a cabeça, o rosto e o peito e me preparei para a dose seguinte, que foi cerca de uma hora depois de tirar a dose anterior. Eu fiz algumas flexões e abdominais, ajustei a iluminação do meu quarto, encolhi, apertei meu abdômen e BOOM! Conseguimos nossa tentativa posterior. '

Poucos meses depois, Andrew decidiu levar o desafio para o próximo nível e retratar como meses de suposta perda de peso podem ser fotografados em menos de uma hora.

Imagens falsas de perda de peso de transformação
Andrew disse que seu objetivo com os dois conjuntos de fotos era simplesmente evitar que as pessoas se sentissem desapontadas quando não alcançassem os resultados de correção rápida mostrados na maioria das fotos antes e depois.

'Esqueça as transformações rápidas e concentre-se em uma vida de alimentação saudável, níveis de estresse bem administrados, sono de qualidade e bastante movimento. Passe algum tempo com pessoas que têm objetivos e valores semelhantes e reserve um tempo para se valorizar como você é agora. Não se culpe se comer um biscoito, apenas aproveite esse biscoito e tudo o mais que a vida tem a oferecer. '