Um guia para os céticos para compreender a lei da atração

Um guia para os céticos para compreender a lei da atração

Não sou apenas filha de um astrólogo, mas também produto de uma comunidade cercada pelo que gosto de chamar de 'boas vibrações'. Minha mãe e todos os seus amigos de espírito livre e confiantes no universo enfatizaram a importância do positivo pensando desde criança. Se eu ficasse frustrado com um projeto escolar, lutando para dominar meu backhand no tênis ou para dançar com as teclas de um piano, ela me diria para continuar pensando que eu poderia fazer isso, e certamente o faria. Eu não sabia na época, mas tive a sorte de ser criado para acreditar na ideia de manifestação. E embora, como adulto, meu ceticismo tenha aumentado um pouco, eu também testemunhei o efeito maravilhoso dessa abordagem à atenção plena.

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As partes da minha vida que prosperaram são aquelas das quais nunca duvidei: ser jornalista, viajar pelo mundo, levar uma vida saudável. E aqueles sobre os quais tenho que me dar uma conversa estimulante - como, por exemplo, namoro - provaram ser tumultuados e difíceis. E apesar do conhecimento do pensamento positivo, se você me perguntar (especialmente nas minhas horas mais sombrias e cheias de vinho), acho que é um pouco do lado ridículo e talvez inacreditável que simplesmente acreditar que o amor da minha vida aparecerá, fará ele faz isso na minha frente.

Mas, mesmo assim, tento manter meu ânimo elevado e manifestar meu caminho para a harmonia. Não é fácil, mas é possível.

Se você está interessado (ainda que cético) em ajustar sua mentalidade de sarcasmo para esperança, iniciar uma prática de manifestação ajudará possivelmente a entregar o que você ansiava por ter. Sem ficar muito técnico ou caprichoso, considere este o seu guia para ajudar a permitir-se, bem, acreditar um pouco.

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Afinal, o que é manifestação?

Outro termo popular para manifestação é A Lei da Atração, que se tornou popular pelo livro infame, O Segredo. Independentemente de qual rótulo você deseja colocar nele, a forma como o treinador de capacitação espiritual e o xamã John Moore explica: manifestar significa criar mudança no universo de acordo com a vontade. Ou, em outras palavras, obtenha o que deseja da vida usando seu corpo, mente e espírito. Não, não há nenhuma ciência especial ou ritual de acender velas. Em vez disso, é uma questão de mudar suas frases para ser, como se o que você quer, já tivesse acontecido - mesmo que não tenha. No meu caso, pode ser ‘Estou tão feliz por ter encontrado este homem maravilhoso e nós nos amamos muito, embora eu seja solteiro. De acordo com a física da manifestação, a criação desse diálogo interno não só mudará a forma como penso sobre o amor e o namoro, mas também criará um novo senso de identidade que é visível para o mundo exterior. E assim, potencialmente, atraindo aquele homem sonhador em minha direção.

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É normal duvidar disso?

Se você perguntar ao especialista em mindfulness e autor de best-seller Steve Taubman , ele confirmará rapidamente que você não é o primeiro a se perguntar sobre a Lei da Atração. Em termos mais simples, a ideia por trás da manifestação é que, com seus pensamentos, você pode atrair tudo o que desejar em sua direção. Considerando que não há muita documentação ou estudos científicos que possam provar que esta é uma medida eficaz, pode parecer muito com esperar para pegar o Papai Noel no dia de Natal. É lógico duvidar da ideia de manifestação por meio do pensamento quando parece funcionar para alguns e não para outros ou parece funcionar para algumas áreas da vida e não para outras, explicou ele.

O que vou perder?

Então, você está ganhando um aumento em sua empresa há mais de um ano e parece que não consegue convencer seu gerente a fazer isso. Ou melhor, você desistiu de tentar. Quando parece que todas as probabilidades estão contra você, a Lei da Atração poderia realmente fazer a diferença? Resposta honesta? Talvez sim ou talvez não, mas o que você tem a perder? Taubman aconselha que adotar o conceito seja uma postura prática, uma vez que não fará nada na pior das hipóteses, e na melhor das hipóteses. Claro, você pode nunca ser capaz de provar que seu grande carma de estacionamento é o resultado de seus notáveis ​​poderes de manifestação, mas aceitar o ponto de vista de que é pode apenas torná-lo mais otimista, ter a mente aberta e estar ciente do que está ao seu redor, dando-lhe uma vantagem sobre aquelas pessoas que dirigem pessimisticamente passando por aquele local privilegiado, diz ele.

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Você pode ver a manifestação já em ação?

Você provavelmente não vai passar de alguém que levanta uma sobrancelha ou duas para 'curadores de energia' e 'auras' para uma pessoa que pode jorrar um mantra de autoafirmação durante a meditação. E hey, tudo bem também. Taubman diz para decompô-lo lentamente, inspirando-se em sua vida atual.Pegue, por exemplo, o grande carma de estacionamento: de alguma forma, magicamente, toda vez que você para em uma loja, você consegue uma vaga matadora, perto da entrada. E como isso continua a acontecer, você pode até se gabar disso para seus amigos, explicando como você sempre consegue a melhor vaga para estacionar. Você pode não acreditar que é o poder do universo em si, especialmente se você for um cético autoproclamado, mas está inadvertidamente criando boas vibrações em torno do que algumas pessoas podem achar estressante. Você pode querer comprar mantimentos ou devolver uma camisa porque, no segundo em que estiver no estacionamento, você saberá que poderá estacionar perto de seu destino. E se você agora aplicasse essa mesma filosofia a outras áreas de sua vida?

Então, como faço para começar?

Primeiro - e mais importante - você deve determinar o que deseja manifestar. É um relacionamento? Ou você quer um salário mais alto para tornar as despesas mais fáceis de pagar? Que tal a cura de uma velha ferida física ou emocional? Seja o que for, Moore diz para definir uma intenção muito clara e explorar por que você quer isso. Isso o ajudará a entender quaisquer possíveis obstáculos que você possa ter e a começar a superá-los. Se você quer um emprego melhor simplesmente pelo status ou a maior casa pelo direito de se gabar, seu coração pode não estar alinhado e você precisará cavar mais fundo. Talvez seja porque você realmente deseja amigos mais genuínos, não necessariamente uma hipoteca maior.

Depois de escolher sua intenção, Moore diz que é hora de começar a repeti-la sem nenhuma emoção e deixar, bem, o universo liderar. Ele diz,A intenção é o aspecto masculino divino da manifestação, enquanto a receptividade reflete o feminino divino. Existem várias maneiras de fazer isso, mas a coisa mais importante é abandonar o apego aos resultados. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas tentar controlar como o universo se manifesta é uma maneira segura de evitar que a manifestação funcione.

Isso significa que você apenas acredita e espera? De jeito nenhum. Seus pensamentos positivos precisam ser conduzidos por meio de suas ações: muitos aspirantes a manifestantes não tomam nenhuma ação e não veem resultados. Mais uma vez, é a tolice de esperar que as coisas se materializem. Digamos que você esteja tentando manifestar aquele emprego perfeito, mas se você nunca se inscreve em nenhum lugar ou se recusa a atender o telefone quando os empregadores ligam, é improvável que você consiga esse emprego, explica ele.

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Você pode realmente deixar o universo fazer o trabalho?

Simplificando, com certeza! Mas é difícil. E, como Taubman explica, não é uma mudança fácil de fazer. Mas, com um pouco de prática, você pode começar a abandonar as expectativas que tem alimentado para abrir espaço para outras novas, mais felizes e brilhantes.

Ele sugere começar com meditação (mesmo que por apenas cinco minutos) e então, encontrar um diário e começar a escrever. O que quer que saia, deixe tudo sair. Mesmo o bruto, não filtrado e não editado. Quando finalmente sair, libere-o e continue avançando, tentando manter seu novo sentido de manifestação. Deixe de lado suas expectativas de que a vida deveria ter um aspecto particular. Em vez disso, comece a aproveitar as surpresas ao longo do caminho, diz ele. À medida que você se acalma e ganha sabedoria, surge a serendipidade e é muito mais delicioso do que conseguir o que você pensava que queria. O universo tem ideias muito melhores para você do que você mesmo. —Lindsay Tigar

Lindsay Tigar é uma jornalista de estilo de vida e viagens com uma década de experiência. Seu trabalho já apareceu na Travel & Leisure, Vogue, USA Today, Fast Company e outros. Para seu portfólio completo, visite lindsaytigar.com ou visitá-la em Instagram .

Foto: Faisal Latif no Unsplash