Quer que aconteçam milagres? Comece a se sintonizar em seu intestino

Quer que aconteçam milagres? Comece a se sintonizar em seu intestino

Você já se encontrou em uma situação em que pensou, eu sabia isso aconteceria !? Talvez alguém traiu sua confiança, ou um plano sobre o qual você tinha um mau pressentimento explodiu na sua cara. Ou, por outro lado, talvez você tenha conseguido o emprego dos seus sonhos depois de acompanhar um conhecido que encontrou em uma festa, só porque sentiu que a conexão poderia levar a coisas maiores.

Todos nós temos uma bússola interna que nos guia ao longo da vida. Isso nos ajuda a reconhecer as más vibrações e também nos ajuda a identificar quando algo é bom para nós. Essa energia - esse conhecimento inerente - é a sua intuição.



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Nossa intuição é muito diferente de nosso intelecto. Claro, nosso cérebro também está pronto para nos guiar. Mas nosso cérebro gosta de jogar pelo seguro. Normalmente, isso nos ajuda a escolher a opção mais conveniente e fácil, mas isso não significa que seja necessariamente a melhor escolha. Nós evoluímos saindo de nossas zonas de conforto, fazendo coisas que nem sempre são racionais - e nossa intuição é aquele pequeno sentimento que nos empurra até lá.

Quando se trata de navegar em sua carreira, sua intuição pode ser um trunfo incrível. Pode ajudar a afastá-lo de um chefe potencialmente difícil (ou louco!) Ou orientá-lo a pedir uma promoção. Pode ajudá-lo a identificar um cliente dos sonhos ou saber quando é hora de largar o emprego e seguir em frente.

Como alguém que passou meus 20 anos em um ambiente corporativo antes de abrir meu próprio negócio, minha intuição se tornou minha mão direita. Trabalhei para a MTV por oito anos e, durante esses oito anos, comecei a blogar. Eventualmente, decidi me tornar um coach de vida certificado. Então, comecei a escrever meus livros. Embora eu adorasse meu lado agitado e quisesse tanto fazer disso minha carreira em tempo integral, meu cérebro me disse para ficar na MTV e jogar pelo seguro. Meu cérebro estava sendo seu eu racional típico, orientando-me a permanecer em um emprego estável com benefícios e um 401 (k).

Minha intuição, no entanto, estava implorando para que eu fosse embora. Demorou dois longos anos de batalha entre minha mente racional e minha intuição antes de eu finalmente ouvir meu instinto e sair do emprego. E foi a melhor decisão que tomei sempre feito.

Muitas pessoas imaginam aqueles que são guiados por sua intuição como tipos hippies, passando horas todos os dias em posição de lótus. Mas não é nada disso. Tudo de nós temos a habilidade de usar a intuição para viver da melhor maneira possível. Aqui, quatro estratégias para ajudá-lo a seguir sua intestino para a grandeza.


Arranje tempo para sentir . Passamos muito tempo pesquisando a opinião dos outros, lendo artigos sobre o que devemos fazer e discutindo obsessivamente nossas vidas. Mas quando foi a última vez que você se sentou sozinho com seus pensamentos? Não sou o melhor em meditação tradicional, então, para mim, ir a um bar local e tomar uma taça de champanhe sozinho me dá tempo para ouvir os pensamentos que muitas vezes são silenciados pelo barulho dos outros. Mime-se com um almoço ou dê uma longa caminhada na natureza - apenas faça algo que lhe dê algum tempo e espaço para não apenas pensar, mas também sentir.

Comece a escrever o que você está sentindo. Pegue um diário bonito, acenda uma vela e reserve um tempo para escrever livremente. A escrita livre é um exercício em que você simplesmente escreve todos os pensamentos que fluem em sua mente. Não há pressão, sem planejamento e sem verificação ortográfica. Lembre-se, ninguém verá isso, exceto você! A escrita livre nos ajuda a evocar pensamentos que podemos nem perceber que estão profundamente enterrados em nós.

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Obtenha seu suor! O exercício é uma excelente maneira de entrar em sintonia com suas vibrações interiores. Suar a camisa e se permitir estar no momento vai ajudá-lo a limpar todo o lixo da sua cabeça e entrar em contato com o seu intestino. Um mantra que adoro é saia da sua cabeça e entre no seu corpo. Lembre-se, a intuição é um sentindo-me, então mexa-se!

Abandone suas crenças limitantes. Todos nós temos certas crenças que estão arraigadas em nós. Talvez você sempre tenha pensado, eu nunca estarei em forma e saudável! Ou nunca poderei fazer o que amo para viver! Esses pensamentos são B.S., e quanto mais cedo você puder liberá-los, mais cedo poderá começar a ouvir seu instinto e agir no sentido de viver uma vida além de seus sonhos mais selvagens. Anote todas as crenças que o impedem e depois amasse ou queime o papel. Enquanto você destrói o papel, diga a si mesmo, eu deixo de lado o que me impede e convido um mundo melhor. Este ritual simples o ajudará a deixar de lado o que o limita e a começar a projetar uma nova vida para você, cheia de positividade, amor e magia.

Experimente algumas dessas estratégias esta semana e veja como é. Lembre-se de que tornar-se íntimo de sua intuição leva tempo. Seja paciente e aproveite a viagem!


foto por Christopher Campbell.

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